Szentgyónás / lelkigondozás
Szentgyónás
Gyóntatás időpontjai
2024. október 1 és 2025. május 1 között:
Az oldal alján található SMS/WhatsApp/Viber számon, írásos üzenetben személyre szabott, külön időpontot is lehet egyeztetni.
Lelkigondozás
Miért fontos mentális egészségünk?
A mentális egészségünk olyan fontos, mint a testi egészségünk. Itt van néhány ok, amiért érdemes rá odafigyelni:
1. Életminőség: A jó mentális egészség hozzájárul az életminőség javításához. Ha jól érezzük magunkat, könnyebben boldogulunk mindennapi kihívásokkal.
2. Stresszkezelés: A mentális egészség segít a stressz kezelésében. Stressz hatással van mind a testünkre, mind az elménkre, és hosszú távon negatív hatással lehet az egészségünkre.
3. Kapcsolatok: A jó mentális egészség elősegíti a pozitív kapcsolatok kialakítását és fenntartását. Ez lehet család, barátok vagy munkatársak.
4. Teljesítmény: A mentális egészség befolyásolja a teljesítményünket, a munkahelyi hatékonyságtól a tanulmányi eredményekig.
5. Megelőzés: A mentális egészség megőrzése segít megelőzni a mentális betegségeket, például a depressziót vagy a szorongást.
Fontos, hogy figyeljünk magunkra, és ha szükséges, kérjünk segítséget, ha úgy érezzük, hogy a mentális egészségünk sérül.
Hogyan történik egy lelkigondozói beszélgetés?
A lelkigondozói beszélgetés olyan folyamat, amely segít megérteni és kezelni az érzelmi, mentális és lelki problémákat. Itt van néhány információ a segítő beszélgetésekről:
- A beszélgetés bizalmi légkörben, nyugodt körülmények között, négyszemközt zajlik.
- A köztünk elhangzottak, minden körülmények között köztünk is maradnak. Nincs kép- vagy hangfelvétel a beszélgetésről.
- A lelkigondozó nem ítélkezik, nem alkot morális ítéletet, nem ad tanácsot és nem veszi át a problémát. Teret és értő figyelmet ajándékoz, annak érdekében, hogy felszabadulj és kibontva szárnyaidat könnyebben kezelni tudd a felmerülő helyzeteket.
A lelkigondozói beszélgetés célja, hogy a saját ütemünkben engedjük felszínre a gondolatainkat és a segítő jelenlétén és figyelmén keresztül ismerhessük meg önmagunkat, oldhassuk meg a nehézséget okozó helyzetet.
A lelkigondozói beszélgetés személyre szabott, segít megtalálni saját történetedet, saját ritmusodat, saját belső egyensúlyodat, saját utadat, saját döntésedet.
Itt tudsz időpontot kérni lelkigondozói találkozásra:
WHATSAPP / VIBER / TELEGRAM ÜZENETED +40 743 13.87.84-es számra Szénégető István lelkigondozó részére: